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척추관 협착증으로 오래 걷기 힘들다면…‘분할 보행’으로 허리 부담 줄여보세요
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잠들기 전 한 번 더 소변 보세요…전립선비대증 야간뇨 줄이는 생활 습관
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손가락 중간 마디 굽고 끝마디 젖혀진다…‘단추구멍 변형’ 의심
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은퇴 후 손끝으로 만드는 작은 작품…시니어 취미로 떠오른 ‘가죽 공예’
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가슴이 꽉 조이는데 속쓰림은 없다…‘식도경련’일 수 있다
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가을만 되면 기운 없고 입맛도 뚝…부모님 무기력증 그냥 넘기지 마세요
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대하·버섯 제철 맞았다…짜지 않게 먹으면서 단백질 챙기는 가을 식단
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가을만 되면 새벽에 자꾸 깬다…침실 온도·습도부터 바꿔보세요
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약 먹는 시간 자꾸 놓친다면…환절기 혈압·혈당 관리에서 중요한 습관
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'딱 한 잔'인데 약 먹어도 되겠지?…추석 식탁 위 가장 위험한 판단
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떡 먹다 갑자기 말 못 하면…추석 명절 뒤 노년층 기도폐쇄 사고 막는 법
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