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에어컨에 무너진 소화력, 부추로 되살린다
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여름철 탈수 예방...오이 섭취가 중요한 이유
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시니어 비타민C, 제철 고추로 간단하게 챙기세요
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“물 부족하면 장이 굳는다”…머위대 식이섬유의 역할
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“보양식 먹고 다리 붓는다”…감자 칼륨이 돕는다
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음식 맛이 달라졌다… 노년기 미각 저하와 아연
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여름철 혈압 관리, 메밀 속 루틴 성분의 모세혈관 강화 효과
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여름철 매실액, 노년기 위산 저하와 식중독 예방에 도움될까
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가지 안토시아닌의 힘...고령층 눈 건강 위한 여름 식탁 선택
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옥수수, 콜레스테롤 낮추지만…당뇨 환자는 ‘양 조절’ 필요
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칼슘과 단백질 동시에…여름철 보양식 추어탕 효과
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